夜里磨牙的原因是什么問

夜里磨牙可能與飲食不當(dāng)、精神緊張或牙合因素等有關(guān)。

1、飲食不當(dāng)

如果夜間睡眠前進(jìn)食較多，可加重胃腸負(fù)擔(dān)，進(jìn)而影響夜間睡眠質(zhì)量，從而導(dǎo)致夜間磨牙。

2、精神緊張

如果白天學(xué)習(xí)或工作壓力較大，或睡前觀看了一些刺激的電視或電影，導(dǎo)致大腦皮層一直處于興奮的狀態(tài)，可導(dǎo)致夜間磨牙。

3、牙合因素

部分人群存在牙齒缺損、單側(cè)咀嚼、牙齒咬合紊亂等情況，為了獲得更好、更平穩(wěn)的咬合關(guān)系，夜間會不自主地摩擦牙齒，所以會出現(xiàn)磨牙的表現(xiàn)。