艾灸睡前可以灸嗎問

艾灸睡前是否可以灸，應該結合實際情況分析。

若患者的身體屬于寒性體質，睡前經常出現(xiàn)手腳冰涼的情況，此時通?？梢园?。艾灸能夠促使身體產熱，有利于血液循環(huán)加快，畏寒怕冷、手腳冰涼等不適癥狀，可以促進睡眠。若患者屬于熱性體質，睡前經常燥熱，此時艾灸會使體內熱量增多，加重燥熱不適癥狀不利于入睡，應該避免艾灸。

患者在艾灸后應該注意保暖，避免受涼，以免引起風寒感冒。