艾灸后多久可以碰涼水問

艾灸后大概1-2小時(shí)可以碰涼水。

艾灸利用艾葉燃燒后產(chǎn)生的熱量刺激人體穴位的理療方法，具有溫經(jīng)散寒、活血化瘀等功效。艾灸后短時(shí)間內(nèi)局部皮膚溫度較高，并且可出現(xiàn)輕微的發(fā)紅，青壯年群體身體恢復(fù)速度較快，可在1小時(shí)左右正常觸碰冷水。年老體弱群體身體恢復(fù)速度相對(duì)較慢，可在2小時(shí)左右正常碰冷水。

長時(shí)間連續(xù)艾灸可能引起皮膚損傷，如水皰、疼痛等，應(yīng)注意控制艾灸時(shí)間和頻率。