睡覺多了有好處還是壞處問

長期睡覺多了，一般沒有好處，可能會產(chǎn)生一定的壞處，比如精神狀態(tài)差、胃腸功能下降、肥胖等。

1、精神狀態(tài)差

睡覺過多可導(dǎo)致血流速度減慢，使大腦處于缺氧狀態(tài)，容易出現(xiàn)頭暈、乏力、記憶力減退等癥狀。

2、胃腸功能下降

睡覺過多，則活動力比較少，使得胃腸道蠕動減弱，會導(dǎo)致胃腸功能下降，引起消化不良，出現(xiàn)食欲下降、腹脹、噯氣等癥狀。

3、肥胖

睡覺過多會影響機(jī)體代謝，導(dǎo)致熱量堆積，引起肥胖。