讓惡露排干凈的妙招問

讓惡露排干凈的妙招有以下幾點(diǎn)：

1、保持外陰清潔

每天用溫水清洗外陰，保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾，避免感染。

2、適當(dāng)運(yùn)動

產(chǎn)后適當(dāng)運(yùn)動有助于子宮收縮，促進(jìn)惡露排出?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)運(yùn)動。

3、飲食調(diào)理

多吃富含營養(yǎng)的食物，如肉類、魚類、蛋類、豆類、蔬菜等，有助于身體恢復(fù)和惡露排出。

4、藥物治療

如果惡露排出不暢，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，如益母草顆粒、生化湯等。

以上是一些讓惡露排干凈的妙招，但是如果惡露持續(xù)時間過長或伴有異味、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因，進(jìn)行治療，以促進(jìn)身體盡快恢復(fù)健康。