怎樣預(yù)防別人肺炎傳染自己問(wèn)
怎樣預(yù)防別人肺炎傳染自己
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曾強(qiáng)副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)
預(yù)防別人肺炎傳染自己,首要的措施是保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,比如經(jīng)常洗手,尤其是在接觸公共物品或者可能接觸到病毒的環(huán)境后。
同時(shí),避免與已知感染者密切接觸,盡量保持社交距離。在公共場(chǎng)所或者人員密集的地方,佩戴口罩也是有效的防護(hù)措施。此外,保持室內(nèi)通風(fēng),定期消毒常接觸的物品表面,以及保持健康的生活方式,如均衡飲食、充足睡眠、適度鍛煉等,都有助于增強(qiáng)自身免疫力,降低被感染的風(fēng)險(xiǎn)。
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