晚上老是咳嗽怎么辦問(wèn)

晚上老是咳嗽，可以通過(guò)以下措施緩解：

1.改善環(huán)境

首先可以嘗試保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)、溫暖，避免干燥或寒冷的空氣刺激喉嚨?？梢栽谂P室使用加濕器，有助于增加室內(nèi)濕度，緩解喉嚨干燥。

2.適當(dāng)飲水

睡前喝一杯溫開(kāi)水，有助于緩解喉嚨干燥。

3.墊高枕頭

用枕頭或被子把枕頭墊高，讓頭部保持高于身體其他部位，有利于呼吸順暢，減輕咳嗽。

4.睡前避免刺激性食物

避免食用辛辣、油膩等刺激性食物，以免刺激喉嚨，加重咳嗽。

5.藥物治療

如果咳嗽癥狀嚴(yán)重，影響睡眠和生活質(zhì)量，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止咳藥物，比如右美沙芬、噴托維林等。

晚上老是咳嗽需要從多個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理和治療，建議根據(jù)自身情況選擇合適的方法，并在必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助。