骨質(zhì)疏松患者喝牛奶補鈣效果好嗎問

骨質(zhì)疏松患者喝牛奶補鈣是一種有效的補鈣方式，因為牛奶是鈣的優(yōu)質(zhì)來源，容易被人體吸收利用。然而，補鈣效果的好壞還受到多種因素的影響，如個人體質(zhì)、飲食習(xí)慣、鈣的攝入量等。因此，骨質(zhì)疏松患者應(yīng)該根據(jù)個人情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下制定合適的補鈣方案。

請注意，雖然牛奶是補鈣的好選擇，但部分人可能對牛奶中的乳糖不耐受，或者因為其他原因無法喝牛奶。在這種情況下，可以選擇其他富含鈣的食物，如酸奶、奶酪、豆腐等，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鈣補充劑。

總之，骨質(zhì)疏松患者喝牛奶補鈣是一種可行的選擇，但具體效果因人而異，需要根據(jù)個人情況制定合適的補鈣方案。