肩井穴的功效與作用問

肩井穴具有祛風(fēng)清熱、通經(jīng)理氣、豁痰開郁等功效。

肩井穴在肩胛區(qū)，第7頸椎棘突與肩峰外側(cè)點(diǎn)連線的中點(diǎn)?；颊咴趯I(yè)人士的操作下對(duì)此穴位進(jìn)行針灸、推拿、熱敷等，能促進(jìn)氣血流通，緩解肩頸疼痛、僵硬感等不舒服的癥狀。其次，通過按摩肩井穴能放松肩背部的肌肉，緩解因長時(shí)間使用電腦、讀書或過度使用手臂等引起的肌肉緊張和疲勞，有利于放松身心，緩解緊張和焦慮情緒。