鮮百合的功效與作用問

鮮百合的功效一般有清熱解毒、滋陰潤肺、養(yǎng)心安神等。

鮮百合中含有的多糖類物質，能夠減輕內火過旺所致的四肢乏力、面紅目赤、口干舌燥、五心煩躁、食欲不振等癥狀。其次，鮮百合中含有豐富的的多種氨基酸和微量元素，如賴氨酸、谷氨酸、鋅等，對于改善心情、調節(jié)神經系統(tǒng)功能有一定的幫助，有利于減輕焦慮、抑郁、憤怒等負面情緒。此外，鮮百合含有豐富的膳食纖維，有利于緩解消化不良所致的餐后飽脹感、噯氣、惡心、嘔吐等情況。