孕婦血糖高能不能吃橙子問

孕婦血糖高時(shí)，可以少量吃橙子，不適合進(jìn)食過(guò)多。

橙子中含有蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C、胡蘿卜素以及鐵、鉀、磷等微量元素，孕婦少量食用可以補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝。但是，進(jìn)食過(guò)多橙子可能會(huì)導(dǎo)致血糖進(jìn)一步升高，誘發(fā)巨大兒、新生兒低血糖癥等。所以，孕婦血糖高時(shí)還需適當(dāng)控制進(jìn)食量。

平時(shí)養(yǎng)成少量多餐的進(jìn)食習(xí)慣，避免暴飲暴食。每日進(jìn)食后半小時(shí)左右，可以適當(dāng)走動(dòng)，促進(jìn)食物消化和吸收。