月經(jīng)期間能不能吃西瓜問

月經(jīng)期間可以適量吃西瓜，但如果是大量吃可能會誘發(fā)或加重痛經(jīng)。

月經(jīng)期間女性食欲有所下降，此時機體免疫力相對低下，西瓜中含有豐富的維生素、碳水化合物等成分，適量吃有利于補充體內(nèi)所缺的營養(yǎng)，一般不會造成不良影響，但應(yīng)避免吃冰箱冷藏后的西瓜。此外，西瓜性寒涼，如果是月經(jīng)期長時間大量吃便會導(dǎo)致寒氣攝入過多從而刺激宮縮，此時女性便會出現(xiàn)痛經(jīng)，本身存在痛經(jīng)的女性大量吃西瓜后會導(dǎo)致痛經(jīng)加重。