孕婦能不能吃小番茄問(wèn)

孕婦一般可以適量吃些小番茄。

小番茄營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，里面含有膳食纖維素、碳水化合物、視黃醇當(dāng)量、煙酸、胡蘿卜素、核黃素、維生素A、維生素C、鉀、鐵、鈉等多種成分，懷孕期間食用能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)，有利于提高孕婦免疫力、抵抗力，有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。同時(shí)，小番茄口感酸甜，有利于開(kāi)胃，所以孕婦一般可以吃。但要注意的是，小番茄屬于性微寒的果蔬，一次性不適合進(jìn)食過(guò)多，防止引起腸胃不適，對(duì)健康造成不良影響。