紅薯葉的功效與作用問

紅薯葉的功效與作用一般包括提高免疫力、通乳、改善便秘等。

1、提高免疫力

紅薯葉中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B族以及維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)食用有利于補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)身體免疫力。

2、通乳

紅薯葉中還含有豐富的黃酮類化合物，這種物質(zhì)有利于加速血液循環(huán)，促進(jìn)乳汁的分泌，起到通乳的作用。

3、改善便秘

紅薯葉還含有豐富的膳食纖維，適當(dāng)食用有利于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速腸內(nèi)容物的排出，起到改善便秘的作用。