拉肚子能不能吃燒烤問(wèn)

拉肚子即腹瀉，腹瀉期間一般不建議吃燒烤。

燒烤中會(huì)添加比較多的調(diào)料，如花椒、辣椒、胡椒等，屬于比較油膩、刺激的食物，在腹瀉時(shí)食用可能會(huì)刺激到胃腸道，增加腸胃消化負(fù)擔(dān)，進(jìn)而導(dǎo)致腹瀉的情況加重；而且如果部分肉類食物沒(méi)有烤熟，可能會(huì)殘留寄生蟲、細(xì)菌等，食用后也會(huì)使腹瀉的癥狀更為劇烈，所以不適合在腹瀉時(shí)吃燒烤。

如果患者出現(xiàn)腹瀉癥狀，在飲食方面要注意多食用清淡、易消化的食物，如軟米飯、蔬菜湯、水果等，可以減輕腸胃負(fù)擔(dān)，促進(jìn)身體恢復(fù)，并且要注意少食多餐，避免過(guò)飽過(guò)饑；同時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，保證充足的休息時(shí)間，避免過(guò)于勞累。