養(yǎng)胃的食療方法問(wèn)
養(yǎng)胃的食療方法
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樊力紅主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
養(yǎng)胃的食療方法有食用山藥粥、卷心菜、西紅柿等。
1、山藥粥
山藥粥清淡易消化,不會(huì)增加胃部負(fù)擔(dān)。而且山藥粥具有補(bǔ)脾胃的作用,可以用于緩解脾胃虛弱引起的飲食減少、倦怠乏力、便溏泄瀉等癥狀。
2、卷心菜
卷心菜不屬于刺激性食物,不會(huì)對(duì)胃部造成傷害。中醫(yī)認(rèn)為卷心菜具有益脾胃的功效,有利于改善脾胃不和引起的胃脘脹痛、食欲減退、大便不成形等癥狀。
3、西紅柿
適當(dāng)食用西紅柿可以起到健胃消食的功效,有利于緩解消化不良癥狀。
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