膝蓋拍打方法問
2024年01月17日 19:53:00
病情描述：
膝蓋拍打方法
醫(yī)生回答(1) 答
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任志偉副主任醫(yī)師
西安交通大學第一附屬醫(yī)院 向他提問
膝蓋拍打方法如下：
臨床上建議人們先將手掌心在膝蓋面上反復旋轉摩擦，從而增加皮膚表面的熱量，再用手輕輕拍打膝蓋的前部和腘窩，再用手交叉握住膝蓋，按照前后上下的順序進行推拿，有利于促進局部的血液循環(huán)，減少乳酸的堆積，并且輔助加快膝關節(jié)滑膜液的流動。
人們拍打膝蓋時不適合用力過猛，避免使局軟組織受損，出現(xiàn)疼痛、皮膚腫脹、淤血等不舒服的癥狀。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉載。
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