一個(gè)動(dòng)作怎么消除骨質(zhì)疏松問

骨質(zhì)疏松即骨質(zhì)疏松癥，主要是體內(nèi)骨形成量減少、骨吸收量增加造成的，一個(gè)動(dòng)作消除骨質(zhì)疏松不具有任何科學(xué)性，而且一個(gè)動(dòng)作也無法達(dá)到治療疾病的效果。如果患者有骨質(zhì)疏松癥，可以通過飲食調(diào)理、藥物治療等方法改善。

1、飲食調(diào)理

骨質(zhì)疏松患者在飲食上，需要多補(bǔ)充鈣元素含量高的食物，維持骨骼健康。常見的食物有蝦皮、紫菜、海帶、牛奶、雞蛋、奶酪等。

2、藥物治療

骨質(zhì)疏松患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下常規(guī)服用維生素D和碳酸鈣、磷酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑進(jìn)行治療。其次，骨質(zhì)疏松癥狀嚴(yán)重者，也可以使用唑來膦酸、阿侖膦酸鈉、依替膦酸二鈉等抑制破骨細(xì)胞類藥物治療。