怎么緩解睡多了頭疼問

睡多了頭疼需結(jié)合具體原因進(jìn)行處理，如環(huán)境密閉、下鼻甲肥大、頸椎病等。

1、環(huán)境密閉

患者因環(huán)境密閉導(dǎo)致睡眠后腦部缺氧，便可能會出現(xiàn)睡多了頭疼的情況。

患者應(yīng)立即起床，打開門窗通風(fēng)或到空氣新鮮的戶外場所散步，以增加腦部氧氣供應(yīng)，改善腦部缺氧，緩解頭疼癥狀。若頭疼癥狀較重，可以遵醫(yī)囑使用去痛片、對乙酰氨基酚、布洛芬等藥物緩解。

2、下鼻甲肥大

若患者因下鼻甲肥大造成睡眠時(shí)呼吸暫停，引發(fā)腦部缺氧，也可能會導(dǎo)致睡多了頭疼。

患者可以遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松、布地奈德、鹽酸賽洛唑啉等藥物收縮肥大鼻甲，緩解鼻塞癥狀。若經(jīng)保守治療效果不佳，還可以通過下鼻甲切除術(shù)、下鼻甲黏膜下切除術(shù)等手術(shù)方法使鼻腔恢復(fù)暢通。

3、頸椎病

患者因長時(shí)間睡姿不正確導(dǎo)致突出椎體對腦血管造成壓迫，也可能會引發(fā)頭疼。

患者應(yīng)適當(dāng)鍛煉頸部肌肉，以減輕椎體對血管的壓迫。同時(shí)可以遵醫(yī)囑使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉、吲哚美辛等藥物緩解頭疼癥狀。若患者經(jīng)常睡醒后頭疼，還可以通過手術(shù)方式解除突出椎體對血管、神經(jīng)等組織的壓迫。