中午睡不著的原因問

中午睡不著可能是生理性因素引起的，也可能是神經(jīng)衰弱、焦慮癥等病理性因素造成的。

1、生理性因素

如果夜晚保持充足的睡眠時間，則第二天能夠保證精力充沛，中午不會出現(xiàn)困倦的情況，所以睡不著是正常生理現(xiàn)象。

2、神經(jīng)衰弱

神經(jīng)衰弱可導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，患者可能出現(xiàn)入睡困難、多夢、驚醒等癥狀，表現(xiàn)為中午睡不著。

3、焦慮癥

焦慮癥患者會出現(xiàn)強(qiáng)烈、過度的擔(dān)憂和恐懼情緒，使得精神持續(xù)處于緊張之中，此時神經(jīng)元細(xì)胞處于興奮狀態(tài)，可出現(xiàn)中午睡不著的現(xiàn)象。