醒了再難入睡的原因問

醒了再難入睡可能與不良睡眠環(huán)境、神經(jīng)衰弱、慢性支氣管炎等因素有關(guān)。

1、不良睡眠環(huán)境

比如室內(nèi)溫度過高、光線過亮、周圍聲音過于嘈雜等，可影響睡眠質(zhì)量，導致患者醒了再難入睡。

2、神經(jīng)衰弱

如果患者因長時間緊張、生活壓力大等因素發(fā)生神經(jīng)衰弱，容易造成睡眠障礙，表現(xiàn)為醒后不易再入睡、易驚醒等。

3、慢性支氣管炎

慢性支氣管炎容易在夜間發(fā)作，如果患者存在該病，則會影響睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)醒了再難入睡的現(xiàn)象。