腸胃濕熱怎么調(diào)理問

腸胃濕熱可通過飲食、運動以及藥物等方面進行調(diào)理。

1、飲食

腸胃濕熱的患者需調(diào)整飲食習慣，保持清淡易消化，注意營養(yǎng)多樣化，吃些有利于健胃利濕的食物，例如冬瓜、綠豆、蘿卜等，避免進食生冷、油膩的食物。

2、運動

腸胃濕熱的患者平時可適當?shù)膮⑴c戶外活動，促進機體血液循環(huán)，改善新陳代謝，緩解病情。

3、藥物

腸胃濕熱的患者情況較重時，可在醫(yī)生的指導下選擇合適的藥物清熱利濕、健脾護胃，例如參苓白術(shù)散、清熱祛濕顆粒、香砂養(yǎng)胃丸等。