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孕婦控糖能不能吃紅心火龍果

2024年01月17日 19:57:00
病情描述:

孕婦控糖能不能吃紅心火龍果

醫(yī)生回答(1)
  • 霍則軍
    霍則軍主任醫(yī)師

    北京大學第三醫(yī)院 向他提問

    孕婦控糖可以適量吃紅心火龍果。

    一般而言,孕婦每天需要攝入適量的碳水化合物、蛋白質和脂肪,以滿足身體的營養(yǎng)需求,同時控制總熱量的攝入避免血糖升高。紅心火龍果的含糖量在15%左右,屬于中糖量水果,孕婦在不影響每日總熱量的情況下,可以適量吃紅心火龍果,通常不會對血糖造成較大的影響。同時,紅心火龍果中含有豐富的膳食纖維,還可以起到潤腸通便的作用,同時其中的維生素、礦物質等對身體健康有益。

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