女性怎么補(bǔ)氣血問(wèn)
女性怎么補(bǔ)氣血
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王海泉主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 向他提問(wèn)
女性補(bǔ)氣血的方法有飲食調(diào)理、服用藥物、穴位按摩等。
1.飲食調(diào)理
女性日常生活中可以適當(dāng)多吃紅棗、阿膠等食物,盡量避免食用冰激凌、刺身等生冷的食物,有利于其補(bǔ)氣血。
2.服用藥物
女性還可以遵醫(yī)囑服用十全大補(bǔ)丸、烏雞白鳳丸等藥物補(bǔ)氣養(yǎng)血,從而改善其氣血不足的情況。
3.穴位按摩
女性還可以采用穴位按摩的方式進(jìn)行治療,對(duì)其關(guān)元穴、氣海穴、足三里穴等穴位進(jìn)行按摩,促進(jìn)其病情恢復(fù)。
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