產(chǎn)婦能不能吃芹菜問

產(chǎn)婦一般可以適當(dāng)進(jìn)食芹菜。

芹菜中含有豐富的膳食纖維以及葉黃素、微量元素、維生素等，不僅可補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)，還可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解或預(yù)防便秘。但烹飪芹菜時(shí)應(yīng)避免加入辛辣調(diào)味料，如花椒、胡椒、辣椒等，以免影響身體恢復(fù)。

產(chǎn)婦日常飲食需以清淡易消化為主，同時(shí)應(yīng)注意均衡營養(yǎng)，可多吃些維生素、膳食纖維以及蛋白質(zhì)等含量豐富的食物，以促進(jìn)身體恢復(fù)。