懷孕可不可以吃巧克力問(wèn)

懷孕期間可以少量吃巧克力。

因?yàn)榍煽肆χ泻胸S富的糖分、礦物質(zhì)和熱量，少量進(jìn)食后不僅能夠快速補(bǔ)充身體的能量。而且還有促進(jìn)心情舒暢、緩解孕期不良情緒等作用。但是應(yīng)該避免大量進(jìn)食，特別是體重過(guò)重、血糖和血脂過(guò)高的孕婦，盡量不要進(jìn)食，否則并不利于對(duì)疾病的控制。另外，巧克力中還含有反式脂肪酸，對(duì)孕婦的身體健康不利。

女性懷孕后的飲食應(yīng)該以營(yíng)養(yǎng)、清淡和健康的食物為主。