男人補(bǔ)陽氣吃什么問

男人補(bǔ)陽氣可以適當(dāng)食用羊肉、黑芝麻以及藥物等。

1、羊肉

羊肉性質(zhì)偏熱，入脾、腎經(jīng)，適當(dāng)食用可以振奮陽氣，并促進(jìn)氣血循行，對增強(qiáng)體質(zhì)有一定幫助。

2、黑芝麻

黑芝麻味甘性平，入肝、腎、肺經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎，生津潤腸的功效。適當(dāng)食用能夠補(bǔ)益氣血，從而調(diào)補(bǔ)五臟，促進(jìn)陽氣恢復(fù)。

3、藥物

男人若存在陽虛的情況，則可以適當(dāng)使用右歸丸、附子理中丸、真武湯等中藥方劑溫補(bǔ)陽氣、固腎益精。