體內寒氣重如何祛除問

體內寒氣重的祛除方法有調整飲食、科學運動、服用藥物等。

1.調整飲食

患者日常生活中應該盡量避免食用苦瓜、絲瓜、海帶等寒涼性的食物，適當多吃羊肉、洋蔥、肌肉等熱性的食物，有利于減輕其體內寒氣重的情況。

2.科學運動

患者平時可以適當進行慢跑、爬山、騎自行車等運動，增加汗液的排泄，可以在一定程度上減輕體內的寒氣。

3.服用藥物

患者可以遵醫(yī)囑服用參桂理中丸、消積潔白丸等藥物，其具有溫中散寒的功效，服用后能夠祛除體內寒氣。