兒童正常的身高怎么估算問(wèn)

若兒童年齡在2-12歲之間，可通過(guò)身高=年齡（歲）×7+75（cm）的方式估算身高。

兒童2歲之后，身高生長(zhǎng)速度會(huì)逐漸減慢，青春期前身高每年增長(zhǎng)5-7cm，青春期階段身高每年增長(zhǎng)8-10cm。若兒童年齡在2-12歲之間，則可通過(guò)身高=年齡（歲）×7+75（cm）的公式估算身高，根據(jù)計(jì)算結(jié)果可以大致判斷兒童的發(fā)育情況正不正常。

若想促進(jìn)兒童身高增長(zhǎng)，日常應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，需均衡膳食，可多吃些維生素、蛋白質(zhì)、鈣元素等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，同時(shí)應(yīng)規(guī)律作息。