6個(gè)月的寶寶吃什么輔食問(wèn)
6個(gè)月的寶寶吃什么輔食
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陳志衡副主任醫(yī)師
中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 向他提問(wèn)
6個(gè)月的寶寶可以開(kāi)始嘗試輔食,比如適量吃米糊、果泥、蔬菜泥、肉類(lèi)等。
1.米糊
米糊是寶寶最開(kāi)始嘗試的輔食之一,可以選擇含鐵豐富的米粉。
2.果泥
可以選擇一些新鮮、成熟的水果,如蘋(píng)果、香蕉、橙子等,做成泥狀給寶寶吃。
3.蔬菜泥
可以選擇一些蔬菜,如南瓜、胡蘿卜、西蘭花等,做成泥狀給寶寶吃。
4.肉類(lèi)
可以選擇一些雞胸肉、魚(yú)肉等,做成泥狀給寶寶吃。
需要注意的是,寶寶的輔食應(yīng)該從單一食材開(kāi)始,每次只添加一種新食物,以確保寶寶能夠逐漸適應(yīng)和消化新食物。同時(shí),寶寶的輔食應(yīng)該是無(wú)糖、無(wú)鹽、無(wú)添加劑的,以確保寶寶的健康。
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