月經(jīng)期間能喝咖啡么問

月經(jīng)期間可以適量喝咖啡，但大量喝可能會造成出血量增多。

月經(jīng)期間女性可有機體乏力、疲勞等表現(xiàn)，而咖啡中含有大量咖啡因，能夠刺激中樞神經(jīng)興奮性從而緩解疲勞感，所以可以適量喝。但咖啡因具有一定促進血液循環(huán)的作用，如果是月經(jīng)期間長時間大量喝咖啡很容易導(dǎo)致經(jīng)量增多從而誘發(fā)貧血。

女性在月經(jīng)期間應(yīng)注意臥床休息，避免進食生冷、辛辣刺激等食物，防止誘發(fā)痛經(jīng)。