月經(jīng)期可以喝紅茶嗎問

月經(jīng)期通?？梢赃m量喝紅茶，但不可過量喝。

紅茶性溫，含有豐富的鐵元素、硒元素、維生素C、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，處于月經(jīng)期的女性適量飲用可以補充身體所需營養(yǎng)，而且有利于促進體內血紅蛋白生成，其次可以促進全身的血液循環(huán)，對身體有一定的好處。但紅茶中含有茶堿、咖啡因等成分，若女性在月經(jīng)期過量喝，易對身體造成刺激，可能會出現(xiàn)痛經(jīng)、腹瀉等不舒服的癥狀，對身體有害。