月經(jīng)期可以喝紅糖姜茶嗎問

一般月經(jīng)期能適當(dāng)喝紅糖姜茶。

紅糖姜茶的主要成分是紅糖以及生姜，月經(jīng)期間適量喝紅糖姜茶可以改善血液循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)的寒濕排出，可以緩解體寒引起的手腳冰涼、腹部冷痛、月經(jīng)血排出不暢等癥狀。并且月經(jīng)期間身體免疫力可能會下降，適當(dāng)喝紅糖姜茶可以補(bǔ)充能量，還可以補(bǔ)充維生素、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠增強(qiáng)免疫力。適量喝紅糖姜茶還能夠促進(jìn)唾液分泌，增加食欲，對于月經(jīng)期間食欲不振的女性有好處。