月經(jīng)少吃什么能調(diào)理問

月經(jīng)少可以吃溫補(bǔ)食物、含鐵食物調(diào)理，同時(shí)還可以遵醫(yī)囑使用補(bǔ)氣血的藥物調(diào)理。

1.溫補(bǔ)食物

月經(jīng)少的女性平時(shí)可以多吃羊肉、烏雞湯等具有溫補(bǔ)功效的食物幫助補(bǔ)氣養(yǎng)血，能夠緩解月經(jīng)少的情況。

2.含鐵食物

女性還可以多吃豬肝、鴨血、豬血等含有豐富的鐵的食物，有利于改善月經(jīng)少的現(xiàn)象。

3.補(bǔ)氣血的藥物

如果是經(jīng)量較少、經(jīng)期較短，可以考慮遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、濃縮當(dāng)歸丸、十全大補(bǔ)丸等藥物調(diào)理。