來(lái)例假可以喝茶嗎問

來(lái)例假一般是指來(lái)月經(jīng)，來(lái)月經(jīng)時(shí)通常不能喝茶。

由于茶中含有大量的大量的茶多酚以及咖啡因成分，女性在月經(jīng)期喝茶可能會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)受刺激，出現(xiàn)興奮性增加的情況，使情緒處于興奮狀態(tài)，影響正常的休息，加重身月經(jīng)期身體不適感，所以來(lái)月經(jīng)時(shí)通常不能喝茶。

女性在月經(jīng)期可以適當(dāng)多食用具有益氣補(bǔ)血作用的食物，如紅棗、枸杞、桂圓等。避免食用生冷油膩、辛辣刺激的食物，防止引起腹痛、乏力等癥狀，影響日常生活。