孕婦吃鵝蛋的好處問(wèn)

孕婦吃鵝蛋的好處主要有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)胎兒發(fā)育、提高抵抗力等，具體分析如下：

1.均衡營(yíng)養(yǎng)

鵝蛋中含有豐富的氨基酸、維生素A、蛋白質(zhì)、核黃素、硫胺素、鐵、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠給身體提供各種微量元素，起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。

2.促進(jìn)胎兒發(fā)育

且鵝蛋中含有較多的卵磷脂，對(duì)于胎兒神經(jīng)發(fā)育也有較大的好處，所以能夠促進(jìn)胎兒發(fā)育。

3.提高抵抗力

孕婦懷孕后身體抵抗力會(huì)下降，吃鵝蛋能夠給身體補(bǔ)充能量、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提高身體的抵抗力。