八月瓜的籽能不能吃問

八月瓜的籽一般都可以吃，但是建議不要食用過多。

八月瓜的籽沒有任何毒性物質(zhì)，且含有一定的脂肪油，可幫助潤腸通便，便秘的人適量吃些八月瓜的籽，可幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘的癥狀。但是與八月瓜的果實(shí)相比，八月瓜的籽比較堅(jiān)硬、膳食纖維較多，不容易消化，如果一次性大量食用了八月瓜的籽，可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，進(jìn)而引起胃脹、惡心、噯氣等消化不良的癥狀。