來(lái)大姨媽能不能吃火龍果問(wèn)

大姨媽即月經(jīng)，來(lái)月經(jīng)一般是可以適量吃火龍果的。

火龍果中含有大量的花青素、維生素、礦物質(zhì)以及多種膳食纖維、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)，而且火龍果低糖低脂，適量吃不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成明顯的影響，還可以提高免疫力，預(yù)防月經(jīng)期感染。

但要注意月經(jīng)期只能吃常溫的火龍果，不要食用剛從冰箱里拿出來(lái)的火龍果，過(guò)于生冷可能會(huì)刺激胃腸道，還可能會(huì)影響經(jīng)血排泄。