常吃茄子有什么好處問
26歲2025年04月01日 15:03:23
病情描述：
常吃茄子有什么好處
醫(yī)生回答(1) 答
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許英霞副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院 向他提問
常吃茄子的好處是潤腸通便、加快組織代謝、促進尿液排出等，具體分析如下：
1、潤腸通便
茄子中含有水分、膳食纖維等物質，可軟化糞便，加快腸道蠕動，有利于潤腸通便。
2、加快組織代謝
茄子中含有蛋白質，可提供機體組織代謝時所需物質，從而可加快組織代謝。
3、促進尿液排出
茄子中含有鉀元素，不但能維持肌肉與神經的興奮性，還能調節(jié)滲透壓，維持體內酸堿平衡，可加快鈉離子排出體外，促進尿液排出。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經許可，不得轉載。
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