來(lái)姨媽可不可以吃柿子問(wèn)

姨媽是指月經(jīng)，來(lái)月經(jīng)一般能適量吃柿子，但如果是大量吃可能會(huì)造成痛經(jīng)。

來(lái)月經(jīng)期間部分女性可有食欲不振的情況，柿子中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及多種微量元素，能夠補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)，所以來(lái)月經(jīng)時(shí)可以適量吃。但柿子性寒，若女性來(lái)月經(jīng)期間長(zhǎng)時(shí)間大量吃可能會(huì)導(dǎo)致寒氣攝入過(guò)多從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)的情況。

來(lái)月經(jīng)期間女性應(yīng)注意多休息，并做好腹部保暖，每晚睡前可以使用熱水泡腳，有利于改善手腳發(fā)涼、痛經(jīng)的情況。