常吃面條對(duì)身體好嗎問

常吃面條是否對(duì)身體好，需根據(jù)具體攝入量來分析。

面條含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、多種維生素等成分，容易被人體吸收和消化。經(jīng)常適量吃些面條對(duì)身體具有一定的好處，能夠補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力。面條還可幫助促進(jìn)消化，改善胃腸道蠕動(dòng)。若經(jīng)常過度進(jìn)食面條，則可能會(huì)影響其他物質(zhì)的吸收，也可能會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起消化不良。

日常飲食需注重營養(yǎng)均衡，避免單一過量攝入某種食物。可多吃新鮮的水果、蔬菜，有利于身體健康。