感冒能不能吃葡萄問(wèn)

感冒可以適量吃葡萄，但需避免過(guò)量進(jìn)食。

感冒期間機(jī)體食欲下降，葡萄中含有的果酸可刺激唾液、胃液分泌，可以提高食欲，且有利于食物的消化，其中含有的維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等物質(zhì)可補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)感冒康復(fù)。但葡萄中含有大量的膳食纖維，若進(jìn)食過(guò)多會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，其中糖分含量較高，攝入過(guò)多會(huì)促進(jìn)痰液分泌，不可長(zhǎng)時(shí)間大量進(jìn)食。

感冒期間可適當(dāng)飲水，促進(jìn)新陳代謝，若出現(xiàn)發(fā)熱，可使用濕毛巾擦拭腋下、腹股溝等部位，幫助降溫。