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來(lái)月經(jīng)能吃紅棗嗎問(wèn)

24歲2024年12月14日 20:09:03
病情描述:

來(lái)月經(jīng)能吃紅棗嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 王紅
    王紅主任醫(yī)師

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 向他提問(wèn)

    來(lái)月經(jīng)能適量吃紅棗,但如果是大量吃可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)量增多。

    月經(jīng)期間女性體質(zhì)較弱,紅棗中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及多種微量元素,有利于補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng),因此是可以適量吃的。但紅棗中含有大量鐵元素,如果是月經(jīng)期間長(zhǎng)時(shí)間大量吃便會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鐵攝入過(guò)多從而造成經(jīng)量增多,并且紅棗性溫,如果是大量吃還有可能導(dǎo)致上火,所以來(lái)月經(jīng)時(shí)一般不能大量吃紅棗。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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