月經(jīng)期間能吃橘子嗎問

月經(jīng)期間一般是能適量吃橘子的，但如果是大量吃可能會加重不適。

橘子中含有豐富的維生素、多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，月經(jīng)期間女性體質(zhì)較弱，適量吃橘子能夠幫助補(bǔ)充體內(nèi)所需的營養(yǎng)，橘子口感酸甜，適量吃還能夠增進(jìn)食欲。但橘子性溫，味酸，如果是月經(jīng)期間長時(shí)間大量吃很容易導(dǎo)致內(nèi)火積聚從而引起上火，或是刺激胃酸分泌從而引起胃脹、胃痛，所以不建議月經(jīng)期間經(jīng)常大量吃橘子。