月經(jīng)期間能吃柚子嗎問

月經(jīng)期間一般不建議進(jìn)食柚子。

雖然柚子中含有豐富的維生素以及微量元素，但柚子性質(zhì)偏涼，月經(jīng)期間大量進(jìn)食柚子可引起或加重痛經(jīng)癥狀，還可能會出現(xiàn)月經(jīng)量減少或月經(jīng)周期延長等不舒服的癥狀。若本身脾胃較虛弱，進(jìn)食柚子還可加重胃腸道不適。

月經(jīng)期間飲食需以清淡食物為主，避免進(jìn)食生冷或性質(zhì)偏涼的食物，同時應(yīng)注意會陰部清潔與衛(wèi)生，防止引起感染，對身體造成不良影響。