月經(jīng)期能吃巧克力嗎問

月經(jīng)期可以適量吃巧克力，但不可過量進食。

巧克力中含有豐富的糖類、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，女性在月經(jīng)期間食用可補充身體所需營養(yǎng)，維持正常生理功能，促進體力恢復，對身體有一定的益處，所以女性在經(jīng)期可以吃巧克力。但巧克力中含有咖啡因，若食用過多，會對子宮肌層造成刺激，引起子宮強烈收縮以及血管痙攣，從而使女性出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，所以女性在經(jīng)期適量進食即可，不可過量食用。