月經(jīng)期間能吃桃子嗎問(wèn)

月經(jīng)期間能適量吃桃子，但如果是大量吃可能會(huì)導(dǎo)致腹部不適。

月經(jīng)期間女性體質(zhì)相對(duì)虛弱，桃子中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及多種微量元素，適量吃一般不會(huì)導(dǎo)致胃腸不適，因此是可以的。但桃子中含有大量纖維素，如果是長(zhǎng)時(shí)間大量吃便會(huì)導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)加重從而出現(xiàn)腹痛、腹瀉的情況。

月經(jīng)期間女性應(yīng)注意做好個(gè)人保暖措施，避免腹部受涼或經(jīng)常吃西瓜、苦瓜等寒性食物，防止誘發(fā)或加重痛經(jīng)。