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高血壓吃什么飯

27歲2024年12月14日 20:10:33
病情描述:

高血壓吃什么飯

醫(yī)生回答(1)
  • 童嘉毅
    童嘉毅主任醫(yī)師

    東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 向他提問

    高血壓患者的飲食應(yīng)以低鹽、低脂、低糖、高纖維為主,以幫助控制血壓。

    具體來說,可以選擇吃米飯、雜糧飯、蔬菜飯等,但應(yīng)注意不要過量,保持適量飲食。同時,避免食用高鹽、高膽固醇、高脂肪的食物,如咸菜、腌制品、肥肉等。

    需密切關(guān)注身體狀況,切勿盲目用藥或治療,如遇病情變化或感覺任何不適,建議及時就醫(yī)檢查治療。同時,保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動,有助于控制血壓,保持身體健康。

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