高血壓多少才算正常值問

高血壓的正常值應(yīng)該是收縮壓在90-139mmHg之間，舒張壓在60-89mmHg之間。

如果患者在不同時間內(nèi)連續(xù)測量三次，數(shù)值均超過正常值，即可診斷為高血壓，高血壓患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇鈣拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑、血管緊張素受體拮抗劑等降壓藥物使血壓回歸正常。

還應(yīng)該調(diào)整生活方式，應(yīng)該多吃含有豐富的鉀的食物，減少攝入鈉鹽，適當(dāng)進行體育運動，并且定期監(jiān)測血壓，有利于血壓下降至正常值。