血壓偏高怎么辦問

血壓偏高的患者可以通過合理膳食、適當運動、使用降壓藥等方式降低血壓水平。

1、合理膳食

包括增加高鉀飲食攝入，多吃新鮮水果蔬菜，補充植物蛋白質(zhì)，嚴格限制鈉鹽攝入等，有利于降低血壓。

2、適當運動

每天堅持一定量的運動，可以控制體重，降低血壓和心腦血管危險。

3、使用降壓藥

如果在改善生活方式的基礎上，血壓水平仍然較高，便需要在醫(yī)生指導下選用非洛地平、硝苯地平、培哚普利等降壓藥物進行降壓治療。